lpadam6058-copy

Inotul este o activitate exceptionala pentru tine si pentru copilul tau. Apa reprezinta un nou mediu de explorare pentru bebelusi. In apa bebelusii nu au nevoie de putere sau echilibru. Bebelusii pot experimenta cum este sa te misti liber.
Inotul ajuta la dezvoltarea si coordonarea musculaturii. La fel, inotul mai ajuta atat la imbunatatirea somnului bebelusului, cat si la cresterea poftei de mancare.

Daca doresti ca bebelusul tau sa inoate la o varsta frageda, se merita sa-l inscrii la un curs de inot pentru bebelusi. Pentru bebelusi este foarte important sa fie o piscina amenajata special pentru ei, cu apa incalzita si fara clor sau alti coloranti care i-ar putea irita pielea sensibila.

Profesorii de inot recomanda ca bebelusii sa inceapa cursurile la o varsta cat mai frageda. Asta pentru ca bebelusii nu au nici o frica la aceasta varsta si au un reflex innascut sa-si tine respiratia sub apa.

Este o probabilitate foarte mare ca bebelusii sa adore inotul daca vor frecventa aceste cursuri inainte de 9 luni. Este in regula sa duci si copilasul mai mare, dar pregateste-te ca acum s-ar putea confrunta cu frica. De aceea, trebuie sa ai rabdare si totul va decurge mai lent fata de bebelusii pana in 9 luni. Fa o vizita la piscina respectiva cand este liniste sau in timpul unei ore si observa reactia copilasului. Copilul poate simti nervozitate daca este prea aglomerat sau galagie.

Cel mai important este sa te asiguri ca bebelusul se simte comfortabil in apa. Zambeste-i tot timpul pentru a-i da incredere. Vorbeste-i si uitati-va reciproc unul la altul pentru a sti ca esti acolo mereu pentru el.

Bebelusii iubesc sa se joace in apa. De aceea, este o idee foarte buna sa iti inscrii bebelusul intr-un grup, si nu la sedinte individuale. Este si mai amuzant pentru el. Este si mai putin costisitor pentru tine.

Un profesor de inot te poate invata cum bebelusul tau se poate simti bine in apa si sub apa. Alege un curs unde nu este foarte mare aglomeratie si sa te asiguri ca primesti si atentie individuala.

De ce ai nevoie pentru piscina?

  1. Scutec de inot;
  2. Sort pentru inot;
  3. Un prosop cu capison;
  4. Cateva jucarii pentru apa;
  5. Alaptat sau o gustarica dupa terminarea clasei;
  6. Costum de baie si prosop pentru tine;
  7. O jucarie sau cartulie pentru timpul in care te schimbi;
  8. Si bineinteles, geanta cu cateva scutece normale.

Odata ce bebelusul este mai relaxat in apa, si suportul si sustinerea ta trebuie sa fie mai relaxata. Asta in cele din urma il vor face independent si fara teama.

Bebelusii iubesc sa loveasca apa. Daca observi ca nu loveste apa, stimuleaza-l cu o jucarie (o mingiuta). Si foarte important, ai rabdare!

Reguli si conditii pentru inot:

  • Nu-ti du bebelusul la cursul de inot cand este racit sau nu se simte bine din alte motive;
  • Daca are diferite iritatii pe piele si medicul nu recomanda acest lucru pentru a nu-i contamina si pe ceilalti copii;
  • Alege o piscina care are scari si cobori treptat in apa. Cele cu doar o scara pot fi incomode pentru tine si pentru bebelus;
  • Sesiunile de inot ar trebui sa inceapa cu 10 minute, iar treptat sa ajunga la 30 minute;
  • Intodeauna scoate bebelusul din apa cand consideri ca a obosit si inveleste-l cu un prosop cum ai iesit din piscina;
  • Nu hrani bebelusul chiar inainte de ora de inot cu mancare solida;
  • Respecta sentimentele bebelusului. Se poate intampla sa dezvolte anxietati fata de apa chiar daca a luat contact cu apa la o varsta foarte frageda. Nu forta niciodata bebelusul sa faca lucruri care iti da semne ca nu-i plac.

Beneficiile inotului. As dori pe final sa mai enumar inca o data beneficiile inotului asupra bebelusului pentru a-ti intari aceasta idee si pentru a face acest “sacrificiu” pentru sanatatea lui:

  • Cresterea imunitatii bebelusului;
  • Dezvoltarea mai armonioasa a corpului;
  • Cresterea poftei de mancare;
  • Imbunatatirea somnului;
  • Dezvotarea concentrarii si a psihicului;
  • Ajuta si corecteaza probleme de sanatate;
  • Creste increderea in abilitatile copilului;
  • Imbunatateste respiratia si inima, sistemul osos si articulatiile;
  • Creste forta de rezistenta;
  • Eliminarea riscului de obezitate;
  • Copilul se distreaza foarte bine;
  • Si de ce nu, poate sa ajunga sa-l practice ca sport de performanta.

Astept, mai jos, comentarii, sugestii, like si share daca ti-a placut sau te-a ajutat cu ceva acest articol.

Facebook Comments